Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 97,13g | Hh: 264,11g.
Aamiainen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Nutella Nutella, Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Deli Reform Die Leichte, Coppenrath & Wiese Mini-Baguettes, IBIS Partysonne. Lounas: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, N'oats Mohn-Vanille, Aldi Baguettes Salami. Päivällinen: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi, Toffifee Toffifee, Château Chocisserie (7g), Kohlrabi, Frischkäse Dip, Lorenz Clubs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shewnsken
|