|
Guten Morgen ihr Lieben!
Endlich, nach knapp 6 Monaten Durcharbeiten, mit nur kurzen Pausen habe ich nun eine Woche Urlaub. Mein Schatz ist auf Dienstreise in fernen Landen und ich nutze die Chance und Reise durch die Welt. Erstmal sind meine Eltern und mein Bruder dran. Der "Kleine" wird morgen 30 und es gibt heute Abend eine Party. Dann bleiben ich wohl noch etwas dort und vielleicht geht's dann gegen Ende der Woche Richtung Kiel noch ein paar Freunde besuchen.
Ich freue mich auf jeden Fall auf eine ruhige Woche ohne irgendwelche Zwänge. Ich kann spontan sein und Tun und Lassen was ich will.
Klingt gut, oder?
Wünsche euch allen ein entspanntes und erholendes Wochenende.
Drückt mir die Daumen, dass die Bahnen alle pünktlich fahren 😊👍
|
2229 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 76,48g | Hh: 328,21g.
Aamiainen: Hamfelder Hof Vollmilch, Géramont Cremig Leicht 16%, Kürbis-Kartoffel-Brot, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Lounas: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Süßkartoffelpommes, Hans im Glück Klassik Burger. Päivällinen: Krombacher Radler Alkoholfrei, Katjes Grün-Ohr Hase, Kichererbseneintopf. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|