Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 55,67g | Hh: 153,22g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, French Toast mit Butter. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Champignons Frisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinelende (Filet). Päivällinen: Gurke (mit Schale), Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella, Fol Epi Classic, Butter, Lidl Baguette. Välipalat/Muut: Sekt, Birnen, Kaffee. lisää...
|
|
2236 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|