Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2017
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 21,29g | Hh: 82,38g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Лапша с Курицей, Водка, Блины. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Гармония Сметана 20%, Морковь, Свеклы, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
|
1490 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolmogorova n
|