Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 14,12g | Prot: 40,39g | Hh: 62,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морской Язык, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|