Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 128,19g | Prot: 136,87g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Manzana Verde, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada. Lounas: Hacendado Fideos de Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Milbona Yogur Griego Natural, MyProtein Impact Whey Isolate, Plátano. Päivällinen: Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Tomate Kumato, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|