|
Вчера был не просто читмил, вчера был дикий зажор🤕 Я даже не понимаю, как это происходит, вроде кушать не хочется, желудком и мозгом понимаю, что я не хочу ещё одно печенье или следующую булочку, но руки все равно тянутся за очередной порцией🤷🏻♀️ Главное, что я продолжила подсчёт калорий, раньше бы я забила и дальше начала наедать запредельные нормы.🍫 Но подсчёт действительно помогает держаться ❗️
|
1405 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 55,62g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Милка Шоколад с Печеньем, Фили с грибами
, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Киндер Шоколад, Хурма. Välipalat/Muut: Шоколад, Good Food Орех Макадамия, Помидоры Черри, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Петрушка. lisää...
|
|