Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2017
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 33,63g | Hh: 111,39g.
Aamiainen: Апельсин, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lounas: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Брокколи. lisää...
|
|
1500 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolmogorova n
|