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dann will ich mal das popcorn abtrainieren. leider kann ich nicht raus, wir haben schneesturm, ganz dunkel. dann eben nochmal paar Übungen auf der matte und heute erste mal 15 Minuten rudern. ich hoffe ich schaffe es, dass ist tierisch anstrengend.
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1134 kcal
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Rasva: 36,58g | Prot: 29,57g | Hh: 182,62g.
Lounas: Cinemaxx Popcorn Süß. Päivällinen: Gekochter Rosenkohl, Brokkoli, Kartoffeln. lisää...
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2050 kcal
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Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Soutu - 20 minuuttia, Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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