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ich habe seit 2009 COPD mit Pulmonaler Hypertonie und Rechtsherz Insulfizenz 24Stdt Sauerstoffplichtig und kann daher leider keinen Sport treiben und überhaupt viel rausgehn und gehen ist auch nicht ,bin auch gelistet für eine neue Lunge und habe etwas viel gegessen zu Weihnachten und das muss weg darf auch nur 1.5 l trinken am Tag nicht einfach wollte das mal sagen damit ihr euch so ein Bild von mir Machen könnt.Werde mir noch einen Ergometer zulegen um wenigstens da etwas zu traiinieren .
glg Silvi
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637 kcal
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Rasva: 20,00g | Prot: 84,82g | Hh: 22,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, TiP Delikatess Bierschinken, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Lounas: Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Knorr Gemüsebrühe, Gurke (Geschält). lisää...
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1995 kcal
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Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
...schön, wie mutig Du bist (Ergometer)...alles Gute von mir...
15 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
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Ufff, das ist ein ordentliches Päckchen...toi toi toi! 😉
15 tammi 17 jäseneltä: Viviace
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Painohistoria - silvia schneider
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