|
Well second week comes to an end and time to climb on the scales in the morning, fingers crossed I've lost some
|
631 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 64,32g | Hh: 11,17g.
Aamiainen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Mayonnaise, Tesco Pork Ribs, Chicken Breast Meat. lisää...
|
|
2878 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia ja 1 minuutti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|