|
oh oh, jetzt aber schnell auf die Kalorienbremse getreten
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 82,14g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Himbeeren, Elinas Joghurt Griechischer Art, Blutorange-Granatapfel. Lounas: Erdnusssoße, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Grüne Bohnen, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. Päivällinen: Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Redlefsen Sülzkotelett. Välipalat/Muut: Mandarine, Chiquita Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|