Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2012
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2905 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 51 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pierresat
|