Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 70,55g | Hh: 58,14g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Päivällinen: Брокколи, Russian Steamed Chicken Cutlet. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Визит. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|