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🙁+🍫
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98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1242 kcal
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Rasva: 47,95g | Prot: 70,44g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Lounas: Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Milkana Kräuter, Rosenkohl. Päivällinen: Hela Barbecue Gewürzketchup, Iglo Fischstäbchen, Agro On Gemüse Spieße, Holstensegen Backofen Pommes Frites. Välipalat/Muut: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. lisää...
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5033 kcal
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Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Jetzt muss ich an die nackte Kanone denken :D Es gibt Menschen,die Dir nichts getan haben, aber manchmal reicht ein Blick schon u. Du weißt, das wird nichts.
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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😂😂😂 immer dieses Kopfkino
17 tammi 17 jäseneltä: Kathleen0871
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Kathleen, wo ist deine Eintrittskarte?
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Tja, an den Einlasser kommst Du nicht vorbei!!! Heute 2,50€ Aufschlag, wehen Überlänge ;D
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Übergänge 😂😂😂 ich bekomme schon wieder Kopfkino 😂😂😂
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Jetzt hauen wir aber beide die Buchstaben durcheinander, man, man und PFUI!!! :D
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Ihr habt ja auch ständig unanständige Gedanken. Da kann man ja nicht klar denken.... nee, nee, nee. Pfui,pfui.
17 tammi 17 jäseneltä: Skorpionstich
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Oh verdammt, die Weckstabenverbuchelt... aber das passiert im Eifer des Geschlechts 😉😂
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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Die hab ich auf der Elternversammlung liegen gelassen 😕 darf ich trotzdem rein 😉
17 tammi 17 jäseneltä: Kathleen0871
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Ja, ne, Skorpi, hier tuen sich Abgründe auf! Ich vermute, das es an der Kälte liegt, eventuelle rutschige Stellen und Schwupp . . . Nu ja, werde heute 3 Vater unser extra beten und versuche um solche Posts einen Bogen zu machen
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Jetzt hört auf, mir tut schon alles weh :D :D :D
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Ja Kathleen, das mit dem rein ist so eine Frage...verdammt schon wieder so ein Wort mit Hintergedanken Potential 😂😂😂
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
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17 tammi 17 jäseneltä: Kathleen0871
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17 tammi 17 jäseneltä: Viviace
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😉 ich werd mich dann mal ins Traumland begeben 😃😃 mal schauen was da so los ist 👋👋
17 tammi 17 jäseneltä: Kathleen0871
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Gute Naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaacht Marie ;)
17 tammi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Schlaf gut, liebe Kathleen 😉
17 tammi 17 jäseneltä: Viviace
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...wie langweilig Träume doch im Gegensatz zu einem chat sein können...
17 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
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