|
Fischstäbchen, Gemüse Spieße Pommes
|
1242 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 70,44g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen. Lounas: Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Milkana Kräuter, Rosenkohl. Päivällinen: Hela Barbecue Gewürzketchup, Iglo Fischstäbchen, Agro On Gemüse Spieße, Holstensegen Backofen Pommes Frites. Välipalat/Muut: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. lisää...
|
|
5033 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Hyppynaru - 20 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
...das ist Seelenessen...gute Besserung!
17 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
|
Das sind so um die 600 Kalorien, wobei die App weniger meint. Ich habe noch genug Luft nach Oben... Heute auch schon wieder viele Schritte gemacht und gleich geht es noch auf den Hometrainer sowie an die Hanteln.
17 tammi 17 jäseneltä: Fagmich
|
Also ich habe mich gerade an frischen schwarzbrot und ei sattgegessen :). da locken keine fritten :)
17 tammi 17 jäseneltä: chuckyshelheim
|
die Spieße Sehen total lecker aus! !!
17 tammi 17 jäseneltä: chuckyshelheim
|
Toll wie du immer Kochst!
18 tammi 17 jäseneltä: golfdriver911
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|