Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 78,12g | Hh: 176,80g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Original Cereal, Alpine Fresh Blueberries, Hiland Fat Free Skim Milk. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cambridge Sesame Flatbread Crackers, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Apple. Päivällinen: Franzia Merlot, Merlot Wine, Franzia Merlot, Baked Beans with Pork (Canned), Chicken Breast, Giant Eagle Cole Slaw. Välipalat/Muut: Cadbury Digestives Digestive. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|