Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 49,19g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щи. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|