Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 57,30g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра, Белый Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Päivällinen: Блины на Молоке, Жареный Картофель, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины, Йогурт Домашний, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|