Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 75,91g | Hh: 227,65g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Birnen, Zucker, Knusperone Haferflocken, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Subway Turkey & Ham. Päivällinen: Grappa, Garnele, Buitoni Linguine, Bruschetta, Käfer Lambrusco, Prosecco. lisää...
|
|
2297 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|