Päiväkirja - yurakova, 18 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
63,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.    Vielä jäljellä: 18,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2017:
272 kcal Rasva: 8,05g | Prot: 46,44g | Hh: 0,09g.   Aamiainen: Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
1544 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - yurakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.