|
Er: "Mach Dir keine Gedanken um Dein Gewicht. Du bist leicht wie eine Wolke" Ich habe es mal gegoogelt: Eine Wolke wiegt 500 Tonnen!!! #dumichauch
|
1598 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 145,74g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Eiweißbrot mit wenig Kohlenhydrate, Tomaten, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Aldi Bio Räucherlachs, Gekochtes Ei. Lounas: Alnatura Tomaten Stücke, Knoblauch, Zwiebeln, Golden Seafood Kabeljaufilet, Olivenöl, Sellerie, Möhren. Päivällinen: Sardinen in Öl (Konserviert), Spinat, Rote Paprika, Möhren, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Ei, Olivenöl. Välipalat/Muut: Honigmelonen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. lisää...
|
|
3056 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Jumppa - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|