Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 29,75g | Hh: 98,83g.
Lounas: Floressance Thé Brûleur, Canderel Sucralose, Kiwi, Fraises, Canderel Sucralose, Extrait de Vanille, Karéléa Pâte à Tartiner, Oeuf. Päivällinen: Marque Repère Pulp' Orange Zero (Jus d'orange Gazéifié à Base de Concentré de Pulpes d'orange Aromatisée avec Édulcorants ), Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Tradilège Blanc de Dinde, Apollo Nouilles. lisää...
|
|
1858 kcal
|
Harjoitus:
marche - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|