|
Almuerzo tardío...
|
1061 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 59,71g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Lounas: Minerva Jugo de Limón, Savora Savora, La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Radicheta. Päivällinen: Endibias, Lechuga, Palta Hass, La Paulina Queso Gouda, Campo Austral Jamón Crudo. Välipalat/Muut: Soyana Tofu, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Cereanola Barra de Cereales con Coco y Chocolate, Café Instantáneo. lisää...
|
|
1669 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marielamatina
|