Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 33,01g | Hh: 28,26g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Дивный Берег Кета Соленая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|