|
da wären wir wohl bei meinem "normalen Körpergewicht" der letzten Monate :/, ab jetzt wird es schwerer. ich hab doch eh keine Geduld und bin so unzufrieden gerade mit mir selbst und der Welt.
|
713 kcal
|
Rasva: 2,43g | Prot: 9,99g | Hh: 182,44g.
Aamiainen: Äpfel, Himbeeren, Kaki. Lounas: Banane, Mandarine, Äpfel. Päivällinen: Pomelo. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 30 minuuttia, Työ - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
19 tammi 17 jäseneltä: Casimir123
|
Kopf flashen, schlechteS Gedankengut entfernen! :-)
19 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Das ist so cool wieviel du in der Zeit geschafft hast...Das motiviert und dann schaffst du es auch weiter 💪
19 tammi 17 jäseneltä: Gemella2005
|
100 Gramm noch. Dann bist du drunter. 70 Kilo ist super! :)
19 tammi 17 jäseneltä: Sofianimmtab
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuckyshelheim
|