Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 91,05g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: Äpfel, Orangen, Cappuccino, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Homann Zigeuner Sauce, Reis (Gekocht), Rapsöl, Purland Schweineschnitzel. Päivällinen: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Ei, Deluxe Prosciutto Crudo, Cucina Culatello Di Parma, Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bauernbrot, Rote Beete, American Sandwichgurken in Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|