Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 39,40g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Kaffee mit Milch. Lounas: Milsani Kräuterquark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (50g). Välipalat/Muut: Milsa L.Laktiflor Cerealien. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|