Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 31,73g | Hh: 127,45g.
Aamiainen: Ambrosoli Postre Crema Chocolate Nuss. Lounas: Semillas de Linaza, Carne Asada, Andina Néctar Naranja Light, Adler Queso Mozzarella Light, Arroz Blanco, Adler Queso Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Costa Deli Cookies Clásicas. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia ja 3 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarCancer
|