Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 17,44g | Hh: 203,88g.
Aamiainen: Льняное Масло, Киви, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Päivällinen: Съедим Сразу Курага Премиум, Чай. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Smartbar Батончик с Зелёным Чаем, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|