|
👏🏻💃🏻
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 66,71g | Hh: 58,15g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сливочное Масло, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lounas: Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Ламбер Сыр, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|