Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 93,15g | Prot: 70,34g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Aldi Reibekäse Leicht, Rosenkohl. Päivällinen: Maggi Bio-Hühnerbrühe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Aldi Bio Magerquark, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
 Kommentit
20 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Ja, upsi ... aber ich weiß warum :-( und gleich es gleich wieder aus
20 tammi 17 jäseneltä: Ritamine
|
20 tammi 17 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|