Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 117,51g | Hh: 250,77g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Капуста, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Campagna Capellini-2, Сыр Тильзитер, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка. Välipalat/Muut: Киви, Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, ОАО Молоко Ацидолакт, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|