Päiväkirja - Fagmich, 20 tammi 17

Leckeres Beeren-Müsli bei Penny gefunden. Gleich in einer Becher Portion...

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2017:
1457 kcal Rasva: 56,10g | Prot: 46,11g | Hh: 189,11g.   Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Albee's Beeren Müsli, Kiwi, Chia-Samen, Kaffee. Lounas: Osterzauber Nugat Edelmarzipan. Päivällinen: Eiweissbrötchen, Buko Leicht & Fit, Cucina Balsamico Creme, REWE Mischsalat, Karotten, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. lisää...
4675 kcal Harjoitus: Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Crosstrainer - 2 tuntia ja 1 minuutti, Hyppynaru - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 14 minuuttia, Lukeminen - 40 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Kuntoilulaite (raskas) - 15 minuuttia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Sehr lecker schönes Wochenende.  
20 tammi 17 jäseneltä: emmra

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fagmich


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.