Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 75,42g | Hh: 176,04g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Integral, Salame, Seven Boys Pão de Forma. Lounas: Natural One Suco de Manga Natural, Músculo Bovino, Couve Refogada. Päivällinen: Sonda Pão de Cebola, Suco de Morango. Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho, Aymoré Biscoito Água e Sal, Café com Leite Integral, Salame. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polly Lopes
|