Päiväkirja - Melquisedeque1, 20 tammi 17

Consumo médio entre os dias 29/12/16 e 19/01/17 Gordura: 108,42 g. Proteína 91,96 g, Carboidrato 141,43 g.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2017:
1844 kcal Rasva: 114,65g | Prot: 91,43g | Hh: 87,09g.   Aamiainen: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Turma da Mônica Maçã, Sococo Leite de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó, Sococo Coco Ralado. Lounas: Vinho Cabernet Sauvignon, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hellmann's Maionese. Päivällinen: Pudim de Leite Condensado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado, Maminha, Molho Vinagrete. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Elma Chips Amendoim sem Pele. lisää...
1783 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Melquisedeque1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.