Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2017
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 39,18g | Hh: 216,08g.
Aamiainen: Facturas, Café. Lounas: Fanta Fanta, Empanada de Carne, Pizza de Queso de Masa Delgada. Päivällinen: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Milo's Hamburgers Lemon Pie, Jugo de Naranja Recién Exprimido. lisää...
|
|
1371 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|