Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 152,71g | Hh: 82,74g.
Aamiainen: Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица, Семена Льна, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Авокадо, Кокос. Lounas: Пекинская Капуста, Жерех, Окунь Морской Свежий. Päivällinen: Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%. Välipalat/Muut: Арахис, Carte Noire Кофе, Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|