Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 79,43g | Hh: 67,02g.
Päivällinen: Knorr Seelachs in Kräuter-Dill-Rahm, TiP Kabeljaufilet, Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|