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natürlich War ich doch auf der Waage! alles in Ordnung und Waage bleibt bei ihrer Aussage. heute geht es mir auch etwas besser hab schon 2 Stunden Hausarbeit hinter mir, jetzt noch schnell wischen und dann gehe ich nochmal spazieren. der Schnee ist so herrlich aber da kann ich leider immer noch nicht joggen gehen das wurmt mich zwar etwas aber ich gehe ja auch ziemlich flott und wie ich die letzten Wochen gemerkt habe ist das auch gut zum abnehmen :).
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2120 kcal
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Rasva: 81,34g | Prot: 156,94g | Hh: 180,09g.
Aamiainen: Innocent Green Smoothie, Chia-Samen, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Himbeeren. Lounas: BioBio Mango Lassi, Gut & Günstig Junge Erbsen, Möhren, Rührei. Päivällinen: Hähnchenbrust, Harry Toastbrot. lisää...
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1955 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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