Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 67,52g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Кофе со Сгущенкой 8,5%, Subway Сэндвич Курица Терияки. Päivällinen: Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|