Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 69,71g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lounas: Rote Chilischoten, Schalotten, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Collage, Milka Collage. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|