Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 161,02g | Hh: 337,32g.
Aamiainen: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
|
2920 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|