Päiväkirja - Stefano. Montagne, 21 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2017

92 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2017:

128 kcal

Rasva: 0,34g | Prot: 1,64g | Hh: 30,00g. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Pflaumensaft. lisää...

2821 kcal

Harjoitus: Uinti (nopea) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Stefano. Montagne