Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 62,85g | Hh: 289,83g.
Aamiainen: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Brazil Nuts, Buckwheat Groats, Figs, Bananas, Flaxseed Seeds, Oats. Lounas: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Smoked Salmon, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Onions, Red Tomatoes, Mushrooms, Beetroot, Sweet Potato, Bean Supreme Vegetarian Sausages, Falafel. Välipalat/Muut: Pineapple, Watermelon, Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Virgil troy
|