Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 67,97g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Woolworths Free Range Extra Lean Beef Mince, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Cocoa Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Woolworths Mild Cheddar. Päivällinen: Bolognese, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved). Välipalat/Muut: Bananas, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|