Halbzeit!
|
1429 kcal
|
Rasva: 79,09g | Prot: 76,62g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Vollmilch, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel. Lounas: Rührei (Ganz, Gekocht), Salatgurke, Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Hirtenkäse, Vollmilch, Banane. lisää...
|
|
2342 kcal
|
Harjoitus:
Jumping - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|