Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 29,56g | Hh: 47,09g.
Aamiainen: Leader Barebar Spicy Lemon, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Lounas: Margariini, Jauhelihakastike, Felix Perunamuusi, Leader Barebar Date & Cashew. Päivällinen: Reilu Sika-Nauta Jauheliha 22%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|