Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 131,98g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Zabler Breite Bandnudeln, Dulano Mini-Geflügelwiener, Knorr Linsentopf mit Speck. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|