Päiväkirja - mollyins, 23 tammi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017

62 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2017:

130 kcal

Rasva: 1,72g | Prot: 3,60g | Hh: 23,79g. Aamiainen: Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Original. lisää...

1706 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Opiskelu - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mollyins